На тренинге (три месяца назад) у Марата Гусманова я заявила проблему: у меня повышенный контроль над всем и над всеми вокруг меня, хотелось бы выявить причину моей проблемы. Я вышла на расстановку. Я впервые участвовала в подобной сессии. Ранее только читала и много слыша про эффективность данного метода. Марат предложил выбрать из присутствующих сначала того кто будет исполнять роль меня, затем роль моего мужа, мамы и папы. Результатом данного мероприятия было мое осознание (а после и принятия) того, что я очень переживаю за будущее, тем самым не доверяю не только окружающим, а в первую очередь не доверяю себе. А если быть точным, то не доверяю себе во всем. Мне так стало жалко себя. Как же так я до этого момента жила с таким грузом!?
Сейчас если говорить о произойденных после тренинга изменениях в моей жизни, то я учусь жить здесь и сейчас, стала доверять себе и окружающим.
Благодаря этому стало гораздо проще жить.
Через две недели у нас запланирован следующий тренинг Марата. Инициаторами его явились участники предыдущего тренинга. Я подготовила запрос ,над которым мне хотелось бы поработать и получить соответствующий результат.
Отмечу, что когда работа проводилась с другими участниками тренинга, мне удавалось получать ответы на свои вопросы (над которыми ранее я даже не задумывалась), которые выплывали в процессе.
Алматы, февраль 2011г.
Неделю назад состоялся второй тренинг Марата Гусманова, на котором в течение 20 минут на мой заявленный запрос я получила такой ответ для себя, который просто снес меня с ног. Вокруг послышались возгласы утешения, но Марат (спасибо за это отдельное) сразу же пресек их, т.к. они мешали процессу. В первые минуты мне казалось я не выживу, но прошествии минут 15 жизнь (может это будет громко сказано) повернулась ко мне под другим углом. Я открыла, что проживаю жизнь моей бабушки (которой уже нет с нами). Я предполагала, что я взяла на себя роль другого члена семьи (я предполагала, что роль папы) но, то, что это роль бабушки – это было для меня как открытием, так и реальным подтверждением моего поведения. Поведения злой, надменной, нетерпимой, агрессивной, держащей все в своих руках женщине. Уже на индивидуальной консультации (на следующий день) при доработке поднятой за день до этого темы, мне удалось определить свою роль в моей жизни – молодой, открытой, внимательной, любящей женщины. И даже сегодня когда я на автомате отреагировала как бабушка, мне удалось себя на этом поймать и поменять свою реакцию. Я понимаю, что это открытие потребует от меня внимательности к самой себе, что бы не проживать чужую роль, а жить своей жизнью.
Февраль 2011г., Алматы
