Категория - Мой блог

http://dima-psyho.livejournal.com/1368.html#cutid1

Мои впечатления.
Я была на тренинге у Марата. До этого рассуждала: почему это действо называем тренингом? Какие навыки мы там отработаем? Можно ли это назвать как-то иначе? После работы могу сказать: да, все же это тренинг, не смотря на его странный, отличный от других тренингов формат. Вот, например, Марат консультирует участницу по ситуации «я всегда и перед всеми оправдываюсь, я не могу просто сказать «Нет». Вроде психологическая консультация, но в итоге как девушка, озвучившая ситуацию, так и остальные участники выходят на схему общения, которая позволяет просто отвечать собеседнику, а не оправдываться. Причем мы не просто получили эту схему, но прокрутили ее, закрепили, т. е...

Вспоминаю мощный эффект от своего участия в тренингах. Помню: мои ощущения и чувства (испытанные впервые, или на которые я впервые решилась в присутствии посторонних), мои мысли относительно своей жизни в прошлом и настоящем (новый уровень осознанности). Помню, как делилась впечатлениями со своими близкими людьми, как эмоционально рассказывала о работе психолога. Казалось, что впечатления будут яркими еще очень длительное время. Меня интересовало – как долго продлиться этот эффект.

Мое состояние после занятий условно делится на три периода.

Холотропное дыхание.

Я участвовала в холотропном дыхании впервые. Шла на тренинг с волнением. Скорее, я испытывала: интерес, волнение, желание участвовать, желание помочь себе…. На тот момент я видела эту помощь себе в глубинной работе. Все методы, которые я пробовала ранее, безусловно, давали результат, но многое оставалось – там – в глубине… Это многое иногда выходило в кошмарных снах.




Эпизод первый. Мое рождение.

Тьма. Тишина...

Ну может, кроме рефлексии, еще и отзывы здесь будут уместны )). Правда это уже точно будет похоже на PR. Ну и пусть.

Здесь, в блоге, буду размещать рефлексию. Прошу поддержать меня в этом благом деле. Я уверен, дело не PR. Описание своего опыта в консультировании, терапевтических тренингах, психологических практиках принесет большую пользу для написавших и для читающих. Кто проходил тренинги и консультировался — пишите мне на мэйл gusmarat@mail.ru рефлексию. Рефлексия — это не анализ и оценка тренера и тренинга...